現在、減量中でございます。 2週間前ぐらいに体重を落とすことを目標として 頑張るという話をしました。 現在は、大体2キロぐらい落ちました。 2週間ぐらいやって気づいたことを書いていきたいと思います。 まず、決めたルールとして 1．毎日夕食前に体重を…

【みんなの筋肉体操】って知っていますか？ NHKでやっている体操（筋トレ）です。 結論から言うと、めっちゃしんどいです。 リアルタイムで見ていないのですが、 時間的には、深夜にやっていたようです。そんな時間に筋トレする人っているのかな？と疑問にな…

minimalistになるためにということで、 前回は冷蔵庫を処分したので、 その感想をまずは書いていきたいと思います。 ・冬場ということもあり、食料の保管は困らない。 ・元々、飲み物は冷蔵庫に入れてなかったので困らない。 ・冷蔵庫という保管場所がなくな…