daisukenagase’s blog

日々体験した事や考えている事を共有してまする

2020-03-29から1日間の記事一覧

睡眠を制する者は人生を制する

良質な睡眠をとれていますか? 最近私は、起きたら、首が痛いことが多いです。 なので、枕の買い替えを検討中です。 そもそもよく眠るために、必要なことは何か? それがわからないので、まずはそれを調べました。 快適に眠るために必要なこと ・寝る前の準…